食用として身近なところでお世話になっているウコンにはなんと1000種類以上の成分があることがわかっています。色素成分クルクミンは胆汁の分泌を促進する利胆作用や尿の出をよくする利尿作用があり、肝炎を始めとした肝機能障害に有効。また、殺菌、抗菌作用や抗炎症作用によって胃炎を抑えたり、胃、十二指腸潰瘍の原因をされるピロリ菌の繁殖を防ぐ。精油成分ターメロンはカレー粉のスパイス名ターメリックにちなんでつけられた名前で、利胆作用や殺菌、抗菌作用、抗炎症作用がある。また、鮮魚に含まれる寄生虫の繁殖を抑える。シネオールは胃液中のペプシンという消化酵素消化を助ける物質の分泌を促して胃の働きを活発にする健胃作用。殺菌、抗菌作用や利胆作用にも優れている。α-クルクメン利胆作用やコレステロールを溶かす働きがあり、胆道結石、高脂血症血液中の脂肪が異常に増えた状態、高血圧、動脈硬化の予防改善に有効。
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