パントテン酸(pantothenicacid)とは、ビタミンB群に含まれる物質で、D(+)-N-(24-ジヒドロキシ-33-ジメチルブチリル)-β-アラニンのこと。かつて、ビタミンB5とも呼ばれていた。CoA補酵素Aの構成成分として、糖代謝や脂肪酸代謝において重要な反応に関わる物質。語源はどこにでもある酸と言う意味。水溶性のビタミンで、食品中に広く存在し、通常の食生活を送る上で不足になることはあまりないが、ストレスに強い体をつくり、善玉コレステロールを増やす働きがあるといわれており、多めにとりたい栄養素の一つである。食品中ではそのほとんどがCoA補酵素Aとして存在するが、消化管内でパンテテインあるいはパントテン酸にまで分解され、体内に吸収される。
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